来月頭にたこ焼きパーティを予定しているので晩ご飯がてらにたこ焼き焼いてみました。 鉄板に油が馴染んでいないのが少々気がかりでしたが、生地が張り付くことなくキレイに焼けたので上々の出来です。角の外周と特に角の４つが特に火の...

自炊するようになるとめっきり野菜を食べなくなりました。お昼は意識して野菜モノを食べるようにはしてますが、夜はなかなか準備できないんですよね。 でも１日に必要とされる野菜の量は３５０～４００グラムだそうで、とても気軽に食べ...