睡眠時間で大違い

今晩は今年初めの泊まり勤務となる。この場合仮眠時間を午後9時~午前2時、午前2時~午前7時との2つに分けることになるけれど、どっちの時間帯になるかによって実に身体的な負担が大きく違ってくることとなる。どちらの場合が負担大なのかは明らか。普段0時に寝ている人間が午後9時に寝ろと言われて、はいそうですかと簡単に寝られない。普段6時に起きている人間が午前2時に起きろと言われて簡単には起きられない。後者の時間帯であれば時折週末の夜更かしチャット後のような時間帯だからさほどの苦労はない。

まぁどっちに割り振られるかは、若輩者故に前者となる場合が多い。案の定出勤して確認してみたらその通りであった。うまく睡眠のリズムが合えばこの時間帯でも以外に寝てしまえるものだけど、それは自分でコントロールできるものではなく運次第。さてさて今晩は吉とでるか凶とでるかの運試し。