痛ったー！きたー！目覚めて体を起こそうとした瞬間、体のあちこちにビシビシと痛みが走る。昨日からトーレニングの負荷を増やしたので、早速その影響のおでましだ。今日よりも１日後の明日の方がもっと痛みが増すかもしれない。まぁ筋肉...