「これは・・・走るには楽しい夜になりそうだ」
仕事を終えて外に出ると、あまりにも秋を思わせる風の冷たさっぷりに驚かされました。８月の頭に梅雨が明けたと思ったら、もう朝晩には秋を感じさせる気候になったんですよね。今年の夏はあっけなく終わってしまうみたいです。でも涼しいを通り越して、少々肌寒さを感じるほどなので、新型インフルエンザが流行の兆しを見せていることもあって、季節の変わり目で体調を崩してしまうとまずいことになるかもしれません。
これ位涼しくなれば、走るペースも上がるかなぁと思っていたら、５キロで２１分５０秒と一気にペースアップです。やはり走っても風がすぐに体の熱を奪ってくれる分、体への負荷が軽くなってるようですね。次はペースを維持しつつ、走る距離を伸ばしていきたいトコロ。何をするにも気持ちのよい秋が間近に迫ってまいりましたー！
