朝目が覚めたら・・・起きられませんでした。
いや、ちゃんと目は覚めてるんです。覚めてるんですが体を起こそうとしたら腹筋が筋肉痛で起こせず、ならば体を横にして腕の力で体を起こそうとしたら上腕筋が筋肉痛で力入らず・・・我ながら一番非力な状態じゃないかと思いました、はい。
まぁなんとか体を起こして動かしているうちに慣れてきましたが、運動もきちんと継続的にやっておかなくちゃあダメですね。定期的に続けていると筋肉痛は起きずちゃんと負荷かかっているのかしらん？と疑問に思いますが、こうして筋肉痛に襲われてみると効き目を感じなくともちゃんと鍛えられているようです。
それはさておき、職場に巡回献血車がやってきたので抜いてもらってきました。「血抜いても大丈夫なん？」と心配されることもままありますが、そこはそれ、見た目に反比例して血の気は多いです、むはー（笑）
献血すると後日成分分析表が送られてくるので健康管理に便利なんですよね。血圧ともどもすべて問題なし！の診断をもらってきました。
献血時間も個人差があるらしく、４００ミリ献血が２分で終わる人もいれば３０分かかる人もいるようで、血管の太さに関係があるのだとか。かくいう自分はわりと短い時間で終わり、太い血管であることが証明されました。血管だけじゃなくて神経も図太いですが（笑）。これ以上話を展開させると居酒屋酔っ払いレベルの話になるので自粛しましょう。
