日記 睡眠リズム 立て直し中2004年10月17日話が二転三転した挙句に休みとなった今日、こういう日は有意義に過ごさなくてはならない!とは思うもののなんとなく調子が出ない。寝ても体の芯に疲れが残ってどうにもスッキリとしない。こういう時は気持ちを奮い立たせて動き回るのも1...