土曜日の串カツ飲み会、日曜日のキャンプと連続で大いに飲み食いしたので少々お腹回りが重いです（笑
体重も少々上がっていたので、食べた分はしっかり落としてしまえー！ということで一気に倍の距離を走ってきました。
これだけ走っても消費カロリーは６５０キロ弱なので、いかに食べた分を運動で消費するのが大変なのかが痛感させられます。ケーキ１個食べればパァですからね・・・・食べますが（笑
それでも流れた汗を含めて１．３キロ体重は落ちるのでなかなか効果はてきめんです。
しっかり汗をかいた後にはしっかり水分補給！ということで、
先日のキャンプで残った品の分配品。肉類は自動車組が持って帰るということで、バイク組には缶ビールが割り当てられました。普段は家で飲むことはしませんが、せっかくあるからには一番おいしい状態で飲むのがビールに対する礼儀というもの。シャワーを浴びてすっきりしたところで缶を手にしましたが、数秒で消えました（笑
もう凄まじいうまさで多分ビールのＣＭに出れそうな表情で飲み干したんじゃないかと思います。ビールといっても一缶で１５０キロカロリーしかないので、実際にはビールだけで太るってことはないんですよね。いわゆるツマミ類が問題なので、単に飲むだけならさほどの問題はなし・・・もちろん量にもよりますが。
身体がカラカラになっているところへの一杯だったので、アルコールの回りは非常に速いです。うーん、いい感じいい感じ。
