話が二転三転した挙句に休みとなった今日、こういう日は有意義に過ごさなくてはならない！とは思うもののなんとなく調子が出ない。寝ても体の芯に疲れが残ってどうにもスッキリとしない。こういう時は気持ちを奮い立たせて動き回るのも１つの方法だけど、今日のところは体調不良の黄信号と考えておとなしくしていることにする。
少し体力が回復したところで、アピタに出かけ、親への誕生日プレゼントを買いつつ、小物整理グッズや洗剤等細々したものを購入する。衣替えするにあたって、夏物はしっかりと洗っておかなくてはならない。衣類も物によっては洗濯機を使用するとあっという間に傷んでしまうので、なるべく手洗いを心掛ける。手洗いでも十二分に効果のある洗剤というのもこれまたじっくりと選ばなくてはならないので適当に、というわけにはいかない。
部屋を整理しつつ床の上でゴロゴロしつつ過ごしていると無性に眠たくなってくる。どうやら体の芯に残っている疲れの原因は先週の午前２時起きに始まる睡眠リズムの乱れにあるようだ。うーん、となるとすぐに解消するのは難しそうだ。
風呂に入りながら洗濯をする。お湯は４０度、洗濯には３０度とお湯の温度差が非常に激しい。こんなことしてると余計に風邪を引いてしまいそうだ。きっちりと洗い終えたところで早々に就寝。明日から新しい１週間が始まるー。
