直属の部下が試験に合格して、来年昇進することが決まったので、急きょお祝いの飲み会となりました。
仕事が立て込んで、遅い時間の開催となったため、「今日は軽めに飲んどこうか」と事前に話していたものの、結局は２時間ほど飲んでましたね。ちなみに今日の飲酒量は生中４杯（笑
月曜日にも飲んで今日飲むというのも結構体力的には厳しいものがありましたが、明日は休みを取っているので、何とか持ちこたえましたとも！
お酒を飲むと甘いものが欲しくなるということで、明日のオヤツを兼ねて、ミスタードーナツで１１個ほどドーナツを見繕ってきました。
ただ、今現在、気が付いたら６個食べてしまっていたので、既に半分以上を消化したことになります。ミスドは色んな味があるので、ついつい食べ過ぎてしまうんですよ。
甘いものをそれだけ一気に食べても太らないっていうのはやはり、しっかり運動しているからで、運動して是が非でもベスト体重を維持しようという緊張感が必要だと思ってます。その方が心置きなくガッツリ食べられますし。
「痩せの大食い」って言葉がありますが、むしろ、自分にとってベストな体重を維持していると、自然と運動を継続できて鍛えられるので、心置きなくお互いに頑張るよう、適当に返事しておきました。
