先週土曜日の「ぱぐの煮物大作戦」は劇的、とまではいかないまでもそれなりの効果はあったようで、月曜日の朝には既に峠を越したような感じとなって一安心。ただ油断は禁物なので、夕方からのジョギングは今週１週間に限って休むことに。
・・・が、朝・昼・晩しっかり食べておまけに毎晩寮で酒を飲むこととなるので、明らかに摂取カロリー＞消費カロリーとなってしまい、徐々に体重が増加の傾向をたどってしまうのが辛いところ。運動を休むとこういうところにすぐ影響が出てきてしまう。仕方がないので朝昼晩のご飯を控えめにして様子を見る。ここで「酒を飲まない」という選択肢を選べないところがまた非常にもどかしいところでもあったりする。月曜日には６１．６キロであった体重が昨日の夜の時点で６４．６キロだから４日間でプラス３キロ・・・あっはっは。まぁ週末でたいてい元の体重に戻るから大丈夫だとは思うけれど油断は禁物。
風邪も治って安心かと思いきや、インフルエンザが流行り出したようで、寮でも数名が感染して隔離措置がとられることとなった・そりゃあ３００人近くが共同生活しているわけだから、インフルエンザが流行り出したらあっというまに広まってしまう。咳やくしゃみがあちこちから聞こえてくるので、自衛のためにマスクを終日装着することに。もっとも「咳が続くから風邪かな？」と思った時点でマスクをするのが周囲に対する礼儀だと思うけど、今日もあちこちで遠慮なしにゴホンくしゃん。
５日ぶりのメールを受信すると例によってジャンクメール含めて約３００件、勘弁してちょうだーい。
