まだ５月だというのにこれだけ台風が日本列島に接近してくるのは非常に珍しいんじゃないかと思います。直撃でなくともこれだけの影響が出るんですから、少々心配です。
今朝は雨の中の出勤を覚悟しましたが、幸い家を出る頃には空も明るくなりかけ、雨もほとんど降っていない状態でした。そして家を出て１分後、ちょっと霧雨っぽく雨が降り出すこととなり、駅に着く頃には若干湿っぽい男に仕上がってしまいました。本降りの土砂降りにならなかったのが不幸中の幸いです。
普段より少し早く帰ってくることができたので、１週間ぶりの筋トレやりましたが、やはり時間を空けるのは１週間が限界のようで、それ以上過ぎると一気に筋力が下がってしまいます。本当は１日おきに出来ればいいんですけど、帰りの時間がまちまちになってしまっているのでなかなかそうもいきません。とりあえずは現状維持を目標に。ただ１日おきにやっていれば体が慣れて筋肉痛を起こすこともありませんが、１週間空くと翌日はバキバキの筋肉痛に襲われます。まず朝寝床から起きようとしてイテテ、くしゃみしてイテテ、ワイシャツ着るのにイテテ、と体を動かすたびに痛みますが、それはそれでちゃんと負荷がかかっている証拠でもあるので、筋肉痛もまた良し、なんですよね。
とりあえず１日遅れて筋肉痛がくるわけではないのでまだ安心してます（笑
